在注册过程中，通常需要提供邮箱或手机号码。这是因为邮箱或手机号码可以被用作用户的唯一标识，确保账户的安全性和唯一性。以下是为什么注册时需要提供邮箱或手机号码的几个原因：

1. 账户验证：提供邮箱或手机号码可以用于验证用户身份。通过发送验证链接或验证码到提供的邮箱或手机号码，网站或应用程序可以确保注册者是一个真实存在的人，并且可以通过验证过程来确认其身份。

2. 安全性：邮箱或手机号码也可以用于增加账户的安全性。当用户忘记密码或账户被盗时，网站或应用程序可以通过发送重置密码链接或验证码到用户提供的邮箱或手机号码来验证用户身份，并允许用户重新获得对账户的访问权限。

3. 通信和账户管理：提供邮箱或手机号码还可以用于与用户进行有效的沟通。网站或应用程序可以通过提供的联系方式向用户发送重要通知、账户更新或其他相关信息。

4. 防止滥用和多重账户：要求提供邮箱或手机号码可以帮助网站或应用程序防止滥用行为和多重账户的创建。通过验证联系方式，网站或应用程序可以确保每个用户只能拥有一个账户，并限制不同账户之间的滥用行为。

5. 忘记用户名：在某些情况下，用户可能会忘记他们在网站或应用程序上使用的用户名。在这种情况下，用户可以使用已提供的邮箱或手机号码来找回他们的用户名，以便重新获得对账户的访问权限。

总的来说，提供邮箱或手机号码在注册过程中是为了用户验证、账户安全、有效沟通、防止滥用和多重账户以及找回用户名等方面的考虑。这些措施有助于保护用户的账户安全和隐私，并确保用户可以获得良好的使用体验。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是飞鱼加速器， 使用飞鱼加速器VPN可以一键解锁全球网络，观看视频、社交网络、海淘购物、发送私密信息等，无限制访问，并在此基础上更好地保护用户的个人隐私。